Nie sposób utrzymać formę, uprawiając wyłącznie sporty zimowe. Gdy śniegi topnieją, a wokół robi się zielono, warto przerzucić się na inną aktywność, która sprawi, że powrócisz na stok z podwójną dawką energii. Najlepiej, jeśli będzie to trening kardio!
(więcej…)